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​在很困扰忙碌的时候,只有打坐能帮助你!

过去,禅的修行是出家人在山里修的,因此有所谓“老僧入定”之说;现在,禅的修行则有普及于大众的趋势。

神奇的打坐:精者可成道,粗者亦可祛病

人体打坐的神奇,从外看金字塔是神奇的,向内找,人的身体比金字塔不知要神奇多少倍。

打坐练功时舌抵上腭的正确位置到底在哪?99%的人都做错了!

大凡修道之士,在刚开始打坐入定时,非常容易昏睡,精神不集中,较容易受外界干扰。有人曾问,“有什么办法可解吗?”

如今,静坐和站桩正在风靡全球!

静坐,是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐,可使人体阴阳平衡,经络疏通,气血顺畅,从而达到益寿延年之目的。如今,这古老的东方文化被注入了新的活力,一个强身健体的静坐养生热正在风靡全球。

打坐禅修可以治愈很多疾病苦恼

很多人相信冥想或禅修可以治愈很多疾病苦恼。但它如何发挥作用呢?,这已经不再重要;因为,最终而言,实践本身最能说明问题!

数息打坐法(非常实用)

打坐方法,成千上万。举其大者,主要两种系统:

打坐是成本最低的养精补脑妙法!

很多人喜欢看武侠片,对影片中大侠打坐的情形一定都非常熟悉。打坐又叫“盘坐”、“静坐”,在佛教中叫“坐禅”或“禅定”,是佛教禅宗必修课。

轰动世界的禅故事:打坐的力量

故事发生在2018年6月,泰国少年足球队野猪队失踪。

“坐禅”全面指导手册(收藏)

一、现代人为什么要学习坐禅?

禅定、打坐、入定秘诀

佛家叫禅定,道家曰打坐,我们叫入定。下面介绍入定修练的训练方法和标准:

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