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体内“湿气”重,酵素出招轻松搞定


有句古话叫“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”。请不要小看体内的“湿气”,他有时是身体某些症状来临的信号!人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,侵犯人体、导致疾病。

  如何判断体内是否有“湿气”

有句古话叫“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”。请不要小看体内的“湿气”,他有时是身体某些症状来临的信号!人体正气不足、抵抗力下降时,就会成为致病因素,侵犯人体、导致疾病。

  如何判断体内是否有“湿气”


  1. 起床时的状态

  如果每天早晨起床时都觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定体内有湿了。

  2. 大便的形态

  清晨方便后,观察一下大便,是不是黏在马桶上,一箱水还冲不净。还可以从大便的颜色、形状等进行判断,是否发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。

  3. 舌苔的颜色

  健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒。如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热。如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度了。

  4. 刷牙的反应

  早上起来刷牙的时候,很多人说自己一刷就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点,这种情况也极有可能是体内有湿气。

  5. 小腿肚子的感觉

  早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉,这些也是湿的典型特征。


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