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铁裆功修炼方法(补肾壮阳绝佳功法)

铁裆功是我国古代流传下来的祛病健身功法,操作方法虽多,但都以刺激睾丸为主。

睡觉补肾的妙法(一个睡姿补足阳气!)

古代中医认为:睡觉补肾最出奇效,但一定要懂得法要及注意事项方能领受其妙。怎样睡觉最补肾呢?

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