内丹修炼有两个大的阶段层次，第一层次是自家身心中神气相合。
助跑哥
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2021年1月5日
教你如何正确打通自己的小周天
首先经络要通畅，精满气足经络才能通畅。现在大家都是初学者，类似一个长长的气球，没有打气的时候，是一个瘪的状态，是扁的。
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2021年1月3日
大周天、小周天、通中脉、强脉轮，秘密全在这个动作里
想练习大周天、小周天、通中脉、强脉轮，秘密全都在一个动作里面，这个动作，它的精髓就是十六个字：一吸便提，息息归脐，一提便咽，水火相见。
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发布:助跑哥 | 分类:修行推荐 | 评论:0 | 浏览:
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