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打坐多久才能打通气脉?

十方三世,一切法门,一切修行人修行都离不开禅定。

打坐是成本最低的养精补脑妙法!

很多人喜欢看武侠片,对影片中大侠打坐的情形一定都非常熟悉。打坐又叫“盘坐”、“静坐”,在佛教中叫“坐禅”或“禅定”,是佛教禅宗必修课。

禅定、打坐、入定秘诀

佛家叫禅定,道家曰打坐,我们叫入定。下面介绍入定修练的训练方法和标准:

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