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道家持手印打坐及练功层次

当今许多人学习道教静坐,但是往往苦于念头难除,及无法得气,其实这与静坐时的手印要诀,存在极大关系。倘若得法,则易收到事半功倍的效果。

打坐入静,还是这个方法最好,别看它简单,功效可是不一般(南怀瑾)

普通静坐在那里,简单明了的最好的方法,就是回过来听自己的呼吸。了。

打坐多久才能打通气脉?

十方三世,一切法门,一切修行人修行都离不开禅定。

124岁四川著名高僧,预知时至,安祥打坐往生

百岁奇僧离欲上人,在佛陀住世之时,曾有百岁老人苦求出家之事,而在中国近代也有一些故事。

打坐是开发潜能的快速方法

对同一句话每个人都会有不同的解释,勿要把老师的话当成神圣来对待,对自己适不适用要自己去思考,我们只能借鉴别人的经验,而不能照搬别人的方法。

道家的静坐修炼步骤和方法(收藏)

静坐修炼的关键在于一个“静”字。在行功中能入真静就能在静极而动中产出肾中真阳,自动运转周天


七种冥想的方法,让自己安静和专注

观察呼吸,呼吸一直在冥想中占了重要的位置,是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下,感受生命,持续的观察呼吸,心就会平静下来。

探索生命奥秘-静坐(深度解读)

静坐修心开智养生,静坐可以澄清思虑,增进健康,是修养身心的一种重要方法。静坐在生理方面可以使血液运行优良,在心理方面也能使全身精神归于统一集中,而促使心理现象的健康发展。理。

科学家发现:打坐可以治疗癌症等不治之症

“坐禅”又称禅修、静坐、打坐,它是佛教中的一种基本修炼方式,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。

​在很困扰忙碌的时候,只有打坐能帮助你!

过去,禅的修行是出家人在山里修的,因此有所谓“老僧入定”之说;现在,禅的修行则有普及于大众的趋势。

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