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道医揭秘:按手腕这个地方,搞定十大疾病!(几秒钟学会,一试就灵!)


这个地方就是神门穴。


神门穴,顾名思义,是安定心神的门户。神门穴位于人体腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。


神门穴是于少阴心经的原穴,具有滋阴降火、养心安神的作用,以下 10 种疾病或症状,按压神门穴就能轻松搞定,太神奇了,一定要学会!



▌1. 心痛、心悸,就按神门穴


神门穴能调节心脏功能,治疗心脏相关疾病如:心痛、心烦、心悸等。


按压神门穴,就能缓解心痛、心悸等症状。


▌2. 焦虑、心神不宁,刮拭神门穴


神门穴具有安神、定志的效果,按压、刮拭神门穴,能够即刻缓解心神不宁的问题。


▌3. 防晕车,按揉神门穴


道医认为,肠胃功能弱的人容易出现晕车,这是因为吃下去的食物不能消化,浊气上头导致的。


如果出现晕车症状,不妨按按神门穴,它可以帮助将过多血液补到肠胃,肠胃安定,气血充足,晕车症状也就自然消失了。


▌4. 睡不着、失眠,按按神门穴


按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉,感觉有酸胀感为好,约 5~6 分钟。有失眠困扰的朋友今晚就试试!


▌5. 消化不良、便秘,按神门


神门是心经的原穴,心属火,脾胃属土,火生土,所以按神门可以让心脏的血液供应给脾胃,促进消化,缓解便秘。


具体方法:在神门穴上做按掐,一掐一松,连做 36 次,两侧交替进行。


▌6. 胸闷,也要按压神门穴


神门是心神出入之门,体表和体内的心经气血在此交会,按压神门穴有助于保护人的神气,因此也能保护心脏。


▌7. 更年期,神门穴是救星


更年期常有心悸、失眠、手掌发热、焦虑等问题,透过按摩神门穴有助于改善。


另外像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状,通过按压神门穴也能不同程度的改善。


▌8. 多按神门穴,预防老年痴呆


50 岁以后可以多按神门穴预防老年痴呆。因为心主神志,聪不聪明就要看心的功能,多按神门穴可以大补心气,心气足了,老年痴呆的机会也就少了。


平时看电视或等车的时候,可以抽空按揉神门穴,非常方便。


▌9. 胃食道逆流,神门穴能缓解


压力会使副交感神经过度兴奋、促使胃酸分泌,可能引起胃食道逆流,因此按压有助平衡自律神经的神门穴,缓解情绪也有助消除火烧心的问题。


▌10. 平衡自律神经,早晚按神门


神门穴有镇静安神、调节自律神经等功用。按压 10 秒后休息 5 秒,左右手各按压五分钟,每天早、中、晚各按摩一次。


▌神门穴一秒定位,一按就灵!


位置:神门穴位于手腕处,掌心朝向自己时,在小指向下延伸、手腕关节的横纹处,有个骨头之间的凹陷处。

或是将手腕横纹六等分,靠近小指侧 1/6 的肌腱凹陷处就是神门穴。


方法:按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。


▌道医说


神门穴是安定心神的门户,就在我们的手腕处,一两秒钟就能找到。按摩神门穴,能够搞定十大疾病!


如此简单实用的方法,快发给亲人和朋友看看!


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