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椰子油与痛风

最近发现身边很多人得痛风,发作起来痛得冷汗直流,拖着腿也走不动。这种病不发作的时候好好的,到医院也查不出来什么毛病,只是告诉你尿酸高点,其他没事。


尿酸怎么会高?医生说是因为喝酒过多、吃了太多高蛋白食物,很多人听了马上控制饮食,可是不管怎么忌口,该发作它还是痛。


痛风是由单钠尿酸盐(MSU)沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关,特指急性特征性关节炎和慢性痛风石疾病,主要包括急性发作性关节炎、痛风石形成、痛风石性慢性关节炎、尿酸盐肾病和尿酸性尿路结石,重者可出现关节残疾和肾功能不全。痛风常伴腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等表现。


尽管痛风多表现在关节引起关节炎,但实际上它是一种全身病变,可引起多脏器损害,甚至危及生命,因此,必须引起高度重视。


不妨试试让椰子油来协助你保持健康的身体吧。


内服:一日3次,每次15-20ml,每餐饭后食用(需要减肥人士请饭前半个小时服用),用后需补充水分。


外用:取适量椰子油直接涂抹于患处,摩擦生热,严重者可增加涂抹次数。


痛风患者一定要限制脂肪,因多食脂肪可导致肥胖,并可减少尿酸排出。用椰子油代替植物油也是很不错的方法。


植物油在加热后会转变成脂肪,这些脂肪会破坏体内的维生素E,而维生素E对于控制血液中的尿酸是很关键的。椰子油在加热的时候则会保持不变,而且它里面的维生素E含量也高,具有很好的抗氧化和抗炎属性。


一直以来,人们认为饱和脂肪酸对人体有害,容易引起心脑血管疾病,并且会堆积脂肪造成肥胖。椰子油虽是饱和脂肪酸,但它的脂肪是独特的中链脂肪酸,分解快易吸收,经门静脉吸收直接被肝脏利用,它可以提高细胞代谢率,加速燃烧脂肪,因此不会在体内堆积脂肪形成肥胖,并具有许多药用价值帮助超重人群瘦身。


而在我们日常的食用油中,无论是植物油,还是动物油,无论是饱和或不饱和,98%~100%都是长链脂肪酸,不易分解、吸收。椰子油被称为“地球上最健康的油。”所以三高,痛风,尿酸高,脂肪肝等人群可以放心食用椰子油哦,椰子油还可以溶解肾结石哦。


(本文整理自网络,为科普性文章)