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椰子油与乳房健康

乳房是女人优美曲线不可或缺的一部分,也是最吸引男人的部位。不过,美国皮肤组织学家研究指出,乳房组织比女性其他身体部位衰老得更快。那就跟小编一起来看看女性如何保持乳房健康挺拔、留住女人的风韵。



1. 保湿滋润玛丽萨·维斯博士是“乳房健康”公益网站的创始人,她表示,乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。同时,女人孕期和经期,乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛,甚至乳房下垂。维斯博士表示,保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润。她建议用有机椰子油对乳房进行按摩。


使用方法:取适量椰子油,揉搓后均匀涂抹于胸部,补充皮肤表层被破坏的中链脂肪酸,小分子的冷榨椰子油很快被皮肤充分吸收,起到保湿润肤作用。


2. 托举提升。挺拔的乳房才是性感的,维斯博士表示,日常生活中,要注意利用合适的乳罩给双峰以托举提升,防止因重力作用而下垂晃动。此外,运动健身时女性需穿着尺码合适的运动乳罩来对乳房加以保护。



3. 端正坐姿。保持完美的体态对保持乳房线条优美十分重要。维斯博士说,保持坐姿端正可以使胸部看起来明显变大。


4. 避免日晒。不要认为只有穿比基尼时才需要对乳房涂抹防晒霜,穿低胸装时,乳房也面临着被日光晒伤的风险。维斯说,在乳房可能被晒到的情况下,一定要选择适合自己、对保护乳房健康有益的防护产品。在此,小编建议您使用冷榨椰子油替代防晒霜。冷榨椰子油月桂酸含量高达50%,无刺激无添加,是可以吃的防晒霜哦。



使用方法:椰子油防晒需要适时地反复涂抹,因为汗水的稀释与皮肤的吸收会减弱它的防晒功效。游玩归来,可以先用椰子油擦拭皮肤上因环境所产生的污垢,然后用清水冲洗掉污物。再擦上椰子油,这样可以实现晒后修复肌肤的功效。


5. 小心处置乳房痘乳房上也会长痘痘。对此一定要小心处置,不能弄破它们,以防在乳房或乳沟上留下显眼的疤痕。可以使用柔和的洗液或对症的药物进行处置,如果乳房痘比较顽固,应该咨询皮肤科专家,找到有效办法。



6. 自我检查。要定期对乳房进行自我检查,维斯博士说,可在月经结束后,从上至下、从前到后、从一侧到另一侧对乳房进行全面抚摸检查。要注意反常状况,如局部异常的凹凸、皮疹、乳头分泌物、乳房大小或感觉上的改变等。


7. 锻炼胸肌。维斯博士表示,女性可以通过锻炼上身,特别是胸肌,来保持乳房挺拔健美,举哑铃、俯卧撑等都可以做。


8. 不要对萎缩纹过分焦虑。经过妊娠期或者体重急剧变化等考验,乳房上常会出现一些萎缩纹,女性不必为此过分焦虑。维斯说,松皮会随着时间推移而减弱消失。


(本文整理自网络,为科普性文章)