天气变化无常的季节，气温时高时低、时风时雨，极易引起关节炎的复发或加重。
关节炎的病因复杂
主要与炎症、自身免疫反应、感染、
代谢紊乱、创伤、退行性病变等因素有关。
而疼痛 是关节炎最主要的表现
椰子油对关节炎也有效？
事不宜迟，推荐椰子油对关节炎的食用和外用方法。
关于食用
关节炎姜汁茶
对于恢复因关节炎
带来的关节疼痛效果不错
材料：
姜片（视个人喜好，用的越多，越能减缓发炎情况）
水 半杯
姜黄粉 1 / 4茶匙
食用原味明胶 1汤匙
椰子油 1汤匙
橙汁 1 / 2杯或1杯
做法：
1、加热半杯水至沸腾，将姜片放入热水里，大约五分钟，熄火，离开热源，姜片丢弃
2、在热姜水里拌入1 / 4茶匙姜黄粉和1汤匙原味食用明胶
3、加入1汤匙椰子油，继续搅拌直到明胶溶解
4、加入1 / 2至1杯橙汁
用量
关节炎患者每天一至两次
关于外用
针对关节炎和关节僵硬情况
以椰子油直接按摩患处
一日两次
为帮助即刻解除疼痛，
辣椒粉混合椰子油按摩患处效果更佳
关节炎这种高发病率的疾病，千万不可对其掉以轻心，
一定要在平时生活中多加预防，另外还要根据自身情况合理选择治疗方法。
