助跑哥

饮食中增加脂肪会引起肠道不适的症状，但是如果使用椰子油来作为主要脂肪的摄取，你就能没有痛苦的获得这些身体必需的脂溶性维生素。

椰子油具有快速能量营养来源，提高耐力，使人不易疲劳等特性，缺乏能量或经常疲倦的人，饮用椰子油可大大改善精力。

椰子油是一种可以用于减肥的食用油！这也许难以致信，但的确如此。

椰子油中富含的月桂酸具有很强的抗病毒、抗病菌力，这使得椰子油成为提高免疫力的秘诀。它不是药，也不是补品，它是来自大自然的礼物。

现代的科学研究发现，椰子油含有天然抗氧化剂成分。

椰子油主要由中链脂肪酸构成，其中含有类似母乳成分的月桂酸，是中链脂肪中抗病毒能力最强的。

妊娠纹是孕妇常见的，甚至有些女性未生育也是有妊娠纹，只是没有那么明显。或者可能有细纹，且容易发生脂肪堆积，如乳乳房，臀部，手臂，腹部，肚子和大腿。他们可能由于荷尔蒙的变化而变化，或在这些部位突然脂肪渐渐减少，这些都是因人而异的，但是我们可以通过后期的保养，让妊娠纹不知不觉地消失。

 油拔法（oil Pulling）是古老印度的“阿育吠陀”流传下来的保健方法。至少早在公元前500年，油拔法就已经是印度传统医学的重要组成部分，后经医学博士Karach在东欧的一个医学会议上以报告的形式发表后，刊载于乌克兰肿瘤学协会期刊(Ukranian Oncology Association Journal)，从而引起欧美人士的关注。

人的嘴巴及口腔卫生也是人体健康中极其重要的一部分，很多人也开始选择非传统方法来美白牙齿。

 椰子油护发是近年来兴起的一种健康护发方法，椰子油中含游离脂肪酸20%、亚油酸2%、月桂酸45%，有助于防止头发的蛋白质流失，而且能增强头发的韧度。椰子油可以渗透发根，透过角质层，真正修复秀发损伤。