助跑哥

对那些突然来临的重大疾病，那些魔鬼一样挥之不去的癌症阴影，我们除了恐慌还能做些什么呢？

中国人最容易“脾虚”了，即便没有明确的疾病， 但“脾虚”仍旧是很多国人的生命状态。

作者：王敬（中国中医药报社文化传播中心），中国古代哲学家老子认为，人认识世界有两种思维模式：一种是“为学”即外求的方式，另一种是“闻道”即内求的方式。方法。

人体有一个全自动化系统，是元神本心无为无不为操作的，有幸进入这个系统，就不会受很多很长时间的苦了。

阳气足，百病除！。

为什么有人那么聪明，却总是一事无成？

为什么有人赚了很多钱，但是最后都散去？

为什么有人努力上进，却郁郁而不得善终？

一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；

作者：刘汉文，练功夫，先要讲筑基，这是宝贵的经验。

我国古代医家早就认识到胎息有祛病延年的奇效，并创造了“吐纳”、“龟息”、“气沉丹田”、“胎息”等健身方法。“呼吸到脐，寿与天齐”。这就是养生学家对胎息法的高度评价。

对于抑郁症或者精神心理方面的问题，饮食上没有特别的要求，主要注意脾胃的保养，还可以根据他体质的厚薄，神气的清浊，在食物上进行厚薄清浊的调整。