“雪煮《老子》”最独特的地方,就是一定要让你学到能用于生活的东西。这种虚静状态,具体该如何用于生活呢?
“雪煮《老子》”最独特的地方,就是一定要让你学到能用于生活的东西。这种虚静状态,具体该如何用于生活呢?
所谓“听息”,就是听自己呼吸之气,初下手只用耳根,不用意识,并非以这个念头代替那个念头,更不是专心死守鼻窍或肺窍,也不是听鼻中有什么声音
古老又神秘的精神修行方式——打坐冥想,正在悄然席卷商业界,改变企业家的心智模式,并成为企业竞争优势的一项重要来源。
很多人相信冥想或禅修可以治愈很多疾病苦恼。但它如何发挥作用呢?,这已经不再重要;因为,最终而言,实践本身最能说明问题!
意识是一种不受我们身体局限的物质,是一种条理分明的能量,有能力改变物质事件。“以心控物”能力超越时间、空间的限制。
彭祖,姓钱名铿,典籍记载和民间传言都说他获寿800多岁,是一位功高日月的长寿专家和实践家。
呼吸——身与灵的桥梁,呼吸是你的生命,也是意识和潜意识,以及身体和灵魂之间的桥梁。这道桥梁必须加以使用。如果你可以正确的使用这座桥梁,你就可以到达彼岸。
什么是内观法?内与外是相对的概念;人有“五官”而生“五觉”----视、听、嗅、味、触都是外向性;而内观是要求我们冥目塞听,精神内守,“致虚极,守静笃“;外向性给我们带来了丰富多彩,而内向性却能使我们内心宁静,更能够认清和修复自我。