助跑哥

大家对于药王孙思邈了解吗？据史料记载，孙思邈一直活到141岁，是历史上最长寿的医生。

由于生活水平提高，人人都开始注重养生，一提到如何养生，很多人都认为，多吃有营养的食物就可以增强体质，或者多做运动就可以健康长寿。

大家都知道，我们会用拍手表示欢迎、喜悦，却往往不知道与拍手相关的另一个好东西——养生。功能。

东汉末年的华佗被人称为“神医”，是最早发明麻醉剂和开展外科手术的人。作为一名医者，华佗活了多少岁呢，有人说他活了64岁，《三国演义》里面说他被曹操害死了。但根据《后汉书·华佗传》中的记载，华佗“年且百岁，犹有壮容，时人以为仙”。我们还是应该更相信正史的说法。

泱泱中华，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。

李青云（1677-1933年），有记载曰：李庆远，籍贯不详，有说是上海附近的人，又有说是云南省的。约在清嘉庆二十五年（1820年）前单身一人来到开县陈家场上。惕，足为养生者圭臬，谓非得个中三昧而能语此乎？

长寿是千百年来人类探索和追求的目标。秦始皇为了能使江山千秋延续，派术士徐福率到东海寻求长生不老之药；古代的方士为了延年益寿，隐居山林炼食仙丹；世间的芸芸众生也都以不同的方式探求着长寿的秘诀。长命百岁一直是世人所希求的，表现了人类对生命永恒的向往。

 道家秘传睡功三式，让人在睡觉之后百脉调理，精神舒畅，长寿安康