心诚貌恭,以待贵人。让我们穿越千年的时空,与圣贤传承的法脉和智慧链接。
观察呼吸,呼吸一直在冥想中占了重要的位置,是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下,感受生命,持续的观察呼吸,心就会平静下来。
静坐修心开智养生,静坐可以澄清思虑,增进健康,是修养身心的一种重要方法。静坐在生理方面可以使血液运行优良,在心理方面也能使全身精神归于统一集中,而促使心理现象的健康发展。理。
“坐禅”又称禅修、静坐、打坐,它是佛教中的一种基本修炼方式,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。
过去,禅的修行是出家人在山里修的,因此有所谓“老僧入定”之说;现在,禅的修行则有普及于大众的趋势。
在民间有一种简单而神奇的养生方法——“摇山晃海”。“海”指肾。在静坐的基础上,轻柔地旋转、摇晃上身,使五脏、六腑、四肢、百颏都得到运动
灿烂辉煌的华夏五千年文明的历史长河中,作为中华文明的正统文化,千百年来在神州大地的各个领域恒久稳固的传承着。今天我来讲述在我修炼境界中所了解的神传文化的重要组成部分---古代中医药学的一些事儿。
作者:王敬(中国中医药报社文化传播中心),中国古代哲学家老子认为,人认识世界有两种思维模式:一种是“为学”即外求的方式,另一种是“闻道”即内求的方式。返科学舞台。
人体打坐的神奇,从外看金字塔是神奇的,向内找,人的身体比金字塔不知要神奇多少倍。
不知不觉,素食7年了。7年,据说是人体细胞彻底更新的周期。细胞的更新为何需要7年这么漫长的时间不得而知;