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说说我素食七年的感悟

不知不觉,素食7年了。7年,据说是人体细胞彻底更新的周期。细胞的更新为何需要7年这么漫长的时间不得而知;

道家神效按摩法(张真人亲传)

张真人:我这个按摩是我们道家的。道家从什么时候开始?在原始时间,那么没有针没有药,人有了病了都是按啊摩啊,按啊摩啊。这个按摩是在我们国家是第一个大夫,最高的。

打坐练功时舌抵上腭的正确位置到底在哪?99%的人都做错了!

大凡修道之士,在刚开始打坐入定时,非常容易昏睡,精神不集中,较容易受外界干扰。有人曾问,“有什么办法可解吗?”

十七个实用道家法术(生活实用)

第一、静坐心法术

道家提阳气秘法九则

道医认为人体内阴阳失调就会生病,同时人阴阳不调和时阳气多衰。阳气衰落者多睡眠不佳,白天萎靡不振,两眼无神,常患病头晕。道教有很多提阳气的方法,这里给大家介绍十种。

王凤仪:什么性格就得什么病 - 病因对照表

王凤仪先生(1864—1937)是中国近代著名的民间教育家,伦理道德宣传家,女子教育的开拓者。

孙思邈《大医精诚》原文及译文(收藏)

《大医精诚》孙思邈 著 医术精通  张湛曰:夫经方之难精,由来尚矣。

如今,静坐和站桩正在风靡全球!

静坐,是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐,可使人体阴阳平衡,经络疏通,气血顺畅,从而达到益寿延年之目的。如今,这古老的东方文化被注入了新的活力,一个强身健体的静坐养生热正在风靡全球。

精足不思淫,气足不思食,神足不思睡!

精足以鹿为代表,鹿一年只交配一次。

放松的秘密(迅速聚炼“精气神”)

“放松”从来就是修炼的始终要求。从初入门学习筑基,到炼至“炼气化神”,都在要求“放松”。

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