助跑哥

王凤仪先生（1864—1937）是中国近代著名的民间教育家，伦理道德宣传家，女子教育的开拓者。

《大医精诚》孙思邈 著 医术精通  张湛曰：夫经方之难精，由来尚矣。

静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐，可使人体阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到益寿延年之目的。如今，这古老的东方文化被注入了新的活力，一个强身健体的静坐养生热正在风靡全球。

精足以鹿为代表，鹿一年只交配一次。

“放松”从来就是修炼的始终要求。从初入门学习筑基，到炼至“炼气化神”，都在要求“放松”。

作为一个修行人，应该在日常生活的行立坐卧中保持一份观照心和自控力。

自从进入科技革命以来，人类一直在外求。我们去登月、去发现行星、寻找星系，但是除了发现世界外面还是世界，我们一无所获。

特别提示：本文转载自国际佛学网，睡如佛涅槃，应朝欲方卧，正知并决志，觉已速起身。

这是一次高速旅行，每次都以10倍的速度跳跃。从 10的0次方开始（也就是1 米）, 然后每次按照10的乘方增加。从10米, 100 米, 1000米，以此类推, 直至巨视世界的无尽。

在佛教浩瀚的三藏十二部典籍中，凝炼的《心经》包涵着佛法的精髓。